8. Glosario

Calentamiento: conjunto de ejercicios previos a cualquier actividad.

Calentamiento general: calentamiento común que sirve para iniciar cualquier actividad.

Calentamiento específico: calentamiento que se realiza después del común, y que sirve para preparar la actividad o deporte que vayamos a realizar a continuación.

Pachanga: partidillo que se realiza con compañeros o amigos.

Relajación: descontracción de los grupos musculares que intervienen en la actividad diaria y cuyo objetivo de descansar.

Skipping: ejercicio en el que se elevan las rodillas alternativamente.