2.3. Pruebas de valoración de la velocidad

TEST DE VELOCIDAD DE 50 M

 

Imagen 11. Fuente:www.tri-naranjus.com

 

Objetivo:

Medir la velocidad de desplazamiento.

Material:

  • Terreno liso, con la medida exacta.
  • Cronómetro.

Ejecución:

Tras la línea de salida, a la voz de "listos" (el brazo del profesor estará en alto) los alumnos adoptarán la posición de alerta. A la voz de "ya" (el brazo del profesor desciende) se comienza a correr y se pone en funcionamiento el cronómetro. Los alumnos deben tratar de recorrer a la mayor velocidad posible los 50 metros sin aflojar el ritmo de carrera hasta que se sobrepasa la línea de llegada, momento en que se detiene el cronómetro.

Anotación:

El tiempo transcurrido en el recorrido expresado en segundos y décimas de segundo. Se anota el mejor tiempo de los dos intentos realizados.

Valoración del test:

 

MUY BUENO

BUENO

NORMAL

MALO

MUY MALO

CHICOS

- 6,6

6,6 - 7

7 - 7,4

7,4 - 8

+ 8

CHICAS

- 7,8

7,8 - 8,3

8,3 - 8,8

8,8 - 9,2

+ 9,2

Icono de iDevice AV - Reflexión
Puesto que la prueba reina de velocidad en el atletismo son los 100 metros lisos, busca en Internet, ¿quién tiene el récord del mundo de los 100 metros lisos? ¿con qué marca?
AV - Pregunta Verdadero-Falso


En la realización del test de velocidad, en los metros finales puedes dejarte llevar con la velocidad que has adquirido durante los primeros metros.

Verdadero Falso

vlm