UD4. Las personas y la salud. Alimentación y nutrición humanas
3º -
Ciencias de la Naturaleza
2.2. Los alimentos
Verdadero o falso
Indica si son verdaderas o falsas las siguientes frases sobre la dieta equilibrada:
Falso
Verdadero
Debe aportar mucha energía
Debe contener los nutrientes necesarios
Recomienda los cereales refinados
Las proteínas deben aportar el 15 % de la energía de la dieta
Debe incluir alimentos ricos en fibra
Recomienda reducir el consumo de grasas animales
Las proteínas serán preferentemente de origen vegetal
Recomienda dos comidas al día para facilitar la absorción de los nutrientes
El 60 % de las calorías de la dieta deben proceder de los glúcidos